合肥太极拳的柔你们了解过吗？

结合各方面的研究，合肥太极拳对中枢神经系统、消化系统、心脏血管及呼吸系统都有正面的影响；

　　较具体的讲法是，它可以降血压、降胆固醇、提升体内物质代谢、延缓关节退化及改善骨质疏松的现象等。可是，这些优点，其它运动都能达致，非太极拳所独有。

　　从生理角度看，人有四肢、关节，自然就有活动四肢、关节的需要。所以，当我们说太极拳具备「流水不腐、户枢不朽」的养生效应时，其实我们没有针对性地说明太极拳养生的玄机。

　　似水柔情假如变成似水软情，柔情蜜意变成软情蜜意，将会使文意感受出怎样差别来？每每在合肥太极拳文中看到大松大软的字眼，总想用一个柔字来纠正。听到老师很自然地说要松柔而非松软。想来也应该是口误或读音不准。我认为柔和软一定不是同一慨念！

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　　柔是一个怎样的慨念？是有张力的慨念，软是怎样的慨念？是塌下去起不来的慨念。水有柔随的一面，但是面临来犯它还是用张力来保持它的柔性，所以有了“抽刀断水水更流”的千古绝句。

　　软的涵意就不同了，是硬的反意，比如软骨头是因为骨头本应硬的。

　　柔的反义是什么？是刚，叫刚柔相济，是刚中怀柔，柔中带刚，这样就是太极拳的要求了。

　　合肥太极拳中的柔是搓揉出来的，是反复去呆，去板，去硬而改造出来的。其中有拳架的操练，推手的不断揉捏，和对手活步，大履，散手中不断演化出来的。

　　决不仅止于拳架，真正在这方面实践才会更深刻地理解柔和刚的关系，才会致柔，松柔，不仅是手，更多是身，腰，胯，腿，步。到能够柔中带刚，刚中怀柔就说明有火候了，有修炼了。

　　刚柔相济是复合，是融合，是天地的赋于，是天地人三才的配会。合肥太极拳，大松大软岂能达此效果，但愿是口误或误传，而一定不是大师的本意。