2016/12/22
一种是廉价便宜的太极拳,学十年,练十年,白费力。到老一场空,该生病生病,该吃药吃药,练习不得法还会伤了膝盖或者岔气。一辈子太极拳却招来耻笑,何苦?
一种贵的正宗太极拳,学一年,练一年,比上别人三十年。一辈子几乎不用进医院,亚健康慢性病,暴脾气统统消失,逐渐成为正真意义上的习武之人。潇洒一生!
你选哪种?
拳术不是白菜 自古几百年流传下来 它并不廉价
温馨提示:因大架套路很短,故不存在提高和基础班之分辨
【太极教练】:馆长亲自教学
【课程视频】:视频被发布者写错,写成太极拳老架一路了,请大家不要误解。
【课程简介】:
一、陈氏太极拳基本功桩功、缠丝功
二、陈氏太极拳经典养生大架一路。
陈氏太极拳经典养生大架一路是在沿袭至今三百多年历史的陈氏太极拳老架一路、新架一路的基础上创编,非常适合初学者,其中全部为柔拳,没有一丝发劲,更加适合体质虚弱的人以拳养体。其动作要领是:虚灵顶颈,含胸拨背,沉肩坠肘,松沉自然,舌顶上腭。练习时要求内三合,外三合,六合之中,神形具妙;动作之中,绵绵不断如行云流,松沉自然;动静之中,如绵里藏针,刚中带柔,柔中寓刚,刚柔相济;呼吸之中,开合自如,升降自然,深细长匀,息息归根。一招一式都是对人生理心理的调节,有舒筋活络、补血调气、滋养五脏、陶冶身心之妙益。通过坚持习练对颈椎病、腰椎病、高血压等慢性病都有较好的预防及治疗效果。
大架一路介绍:由陈自强大师结合老架一路,新架一路创编而成。整个套路完全以柔为主,没有丝毫的刚劲。具有很好的养生效果,又被称为“陈氏养生功”。
适用人群:体虚、亚健康和没有过多精力习拳的人群。
【大架一路名称】:
1预备势 2金刚出庙 3六封四闭 4三换掌
5单鞭 6转身合手 7白鹤亮翅 8斜形
9初收 10前蹚步 11上步钩手 12神仙一把抓
13拦门捶 14护心拳 15十字脚 16单腿托日月
17前后招 18缠丝手 19云步合手 20收势
【上课时间】:(更多班级信息馆内详询)
大架二路介绍:由陈自强大师结合老架二路,新架二路路创编而成。整个套路发力迅猛,以刚为主。具有很强的锻炼效果。
适用人群:健康、青壮年和想快速体验太极拳刚劲的人群。
【太极教练】:馆长亲自教学
【课程视频】:视频被发布者写错,写成太极拳老架二路了,请大家不要误解。
1预备势2金刚捣碓3单鞭4雀地龙5上步捣叉6左右三法7裹鞭炮8兽头势9劈手翻捶10掩手肱拳11十字手12伏虎势13立门肘14单腿展翅15转腰穿掌16迎面斩身炮17弹腿当门炮18扫荡腿19上步推掌20收势
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联系方式:馆长电话18555113193
微信:kl397662273
本馆特色:馆长亲手调桩(生死桩)
下图为在室内精品小班教学,空调打到23度,学员在馆长的调整下2分钟无极桩的结果!
精品小班教学,质量能够完全的保障。
学员全身汗水湿透。汗流不止,全身血液沸腾不止~健身效果,治病效果,瘦身美容效果超越所有运动。
大部分学员来这学习身上要么是亚健康,要么是慢性病,基本上学习4个月左右就有很好的治疗效果,一年时间基本上痊愈。
很多学员在别的拳馆学习过后来到我们拳馆让馆长调桩,最明显的感受就是,馆长的水平真实可靠,一调一个准,很多人都没有体验过正真的无极桩!
体验过的都觉得太神奇~站时生不如死,起来如升入天堂。
我们太极行家又把真正的无极桩(混元一体桩)叫做生死桩!
原来太极拳不愧是最高深的武术!一个桩,三分钟全身气血鼓荡,汗流浃背,全部湿透!名不虚传!
学员在室内开着空调,23度,站桩3分钟效果。
学员室外秋天站桩3分钟效果。
改学员因身患疾病,为大学生,在肥西上学。每次坐公交一小时,加走路半小时到拳馆学习~!总路程20公里~!
在我们拳馆以政务区为中心,东西南北,东南,东北,西北,西南,八个方位都有超过20公里前来学习正宗太极拳的~!