练太极拳真的是可以保护大脑

许多接受化疗的癌症患者会呈现记忆力和其它认知功用下降。这种所谓的“化疗脑”是许多癌症患者在接受化疗时常常埋怨的一大反作用。据国外媒体最新报导，美国密苏里大学一项新研讨发现，接受化疗的患者操练太极拳有助于避免“化疗脑”。
　　新研讨担任人斯蒂芬妮·雷德·阿尔恩特教授表明，多年来科学家业已发现太极拳对身体和情感健康具有积极作用。操练太极拳有助于前进人的整体日子质量。新研讨发现，化疗患者操练太极拳有助于改善病况，特别是避免记忆力等认知能力下降问题。
　　新研讨中，阿尔恩特教授及其研讨小组对一组女性化疗患者进行了盯梢研讨。参试妇女每周接受太极拳锻炼，每次60分钟，为期10周。研讨人员在研讨开端和完毕时分别对患者的记忆力、言语能力、留意力、压力程度、心境及疲倦水平进行了测试。研讨完毕后，通过比照研讨发现，这些妇女的心理健康和认知能力得到明显改善。
　　阿尔恩特教授分析指出，太极拳是一种在肌肉放松情况下的意、气和力分离的缓慢套路动作运动。请求遵照动作轻灵、运转弛缓、呼吸天然、目的不用力等运动准绳。其动作缓慢的特性，特别适用于化疗患者，特别是因为化疗而肢体动作遭到必定限制的患者。

　　阿尔恩特教授表明，操练太极拳确实能够前进化疗患者的留意力，改善大脑认知能力。下一步打开更大范围的证明性研讨。