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太极课程

陈氏新架二路

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2016-12-27 浏览次数：

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面向人群：适用于学习过至少一门基础课程的学员
学习目的：适用于养生健身、水平提升、竞赛套路
课程段位：：课程考核通过，获得优太极三段认证证书。
上课时间：随时开课共计40课时

新架二路，亦称炮捶。由陈氏第十七世陈发科在老架二路的基础上进行改编制定。学习新架二路拳，应在练好新架一路的基础上，突破去僵求柔的阶段，达到周身相随，全身一动无有不动，内外结合，放松沉稳，劲力完整，呼吸与动作协调一致，此时学练二路拳方能免出偏差。否则没有松弹劲，练拳时就会僵硬，上重下浮，横气填胸，心跳过速，呼吸发喘，嘴发青，脸发白，对健身和练功均为不利，学者务必注意。

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