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太极课程

陈氏老架二路

面向人群:适用于学习过至少一门基础课程的学员
学习目的:适用于养生健身、水平提升、竞赛套路
课程段位:课程考核通过,获得太之极高段证书。

上课时间:随时开课共计32课时  

时间跨度:4个月

咨费情况:请电话咨询18555113193

 陈氏太极拳老架二路亦称炮捶,同样为陈氏第十四世陈长兴所创。二路拳以刚为主,刚中寓柔。震脚发力,闪展腾挪,窜蹦跳跃,松活弹抖,完整一气。有怪蟒出洞、猛虎下山之气魄;有蛟龙出海,雄狮抖毛之神威。练习二路拳时要求:手领、身随、步法活、根稳、劲整、精神足。以采、列、肘、靠为主,朋、援、挤、按为辅、真正体现二路拳快、刚猛的特色。建议学员在系统掌握老架一路两年左右之后再习练二路拳,以更好的掌握二路拳的发劲。


【第一段】
第一式     太极起势
第二式     金刚捣碓
第三式     懒扎衣
第四式     六封四闭
第五式     单鞭
第六式     跃步护心拳
第七式     进步斜行
第八式     回头金刚捣碓
第九式     撇身拳
第十式     指裆
第十一式   斩手
第十二式   翻花舞袖
第十三式   掩手肱拳
【第二段】
第十四式   转身腰拦肘
第十五式   大肱拳小肱拳
第十六式   玉女穿梭
第十七式   倒骑龙
第十八式   掩手肱拳
第十九式   裹鞭裹鞭
第二十式   兽头势
第二十一式 披架子
第二十二式 掩手肱拳
【第三段】
第二十三式 伏虎
第二十四式 抹眉肱
第二十五式 黄龙三搅水
第二十六式 左冲右冲
第二十七式 掩手肱拳
第二十八式 扫堂腿
第二十九式 掩手肱拳
第三十式   全炮捶
第三十一式 掩手肱拳
【第四段】
第三十二式 捣叉捣叉
第三十三式 左二肱右二肱
第三十四式 回头当门炮
第三十五式 变势大捉炮
第三十六式 腰拦肘
第三十七式 顺拦肘
第三十八式 窝底炮
第三十九式 回头井栏直入
第四十式   金刚捣碓
第四十一式 收势

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