太极文化-老
早在20世纪60年代，合肥陈氏太极拳馆，北京医学院就发表了《中医太极拳》一文。他们对练习太极拳的老年人组、不练习太极拳的老年人组和养老院老年人组进行了系统的医学检查和比较。结果表明，在身体发育、心血管系统、呼吸系统、骨骼系统的结构和功能方面，一套用于太极拳练习的指标较好，老年人的变化程度也较低。身体发育:老年人练太极肌肉较发达，四肢也较粗壮，手臂和握力较大，肺活量较高。老年脊柱畸形(驼背、脊柱侧弯)较少出现在太极拳组:心血管系统:心电图、心脏x线片、负荷检查前后血压及脉搏变化，除两组间有差异外。其他项目均优于太极拳组指标。
骨代谢:由于老年人的器官逐渐老化，骨骼尤为明显。例如，脊椎变软，许多骨头增生，甚至形成骨刺，形成驼背和下腰痛。x线摄影发现太极拳组老年人椎间隙较对照组大，椎体较少，脊柱较少，压缩变形较少。从以上检查结果可以看出，练习太极对人体的心脏、肺、血管和骨骼都有很好的效果。虽然没有对两组的神经系统进行检查，但由于需要集中精力练习太极，没有分心的想法，这可以使大脑得到很好的休息。通过练习，可以肯定的说，练习太极一定对人类的神经系统有很好的影响。
最近，上海医科大学附属华山医院证实，太极拳运动对老年人内分泌系统有良好的影响。尤其对垂体、甲状腺轴、垂体有显著改善作用，对新陈代谢和衰老有重要影响。长期练习太极可以进一步增强脑垂体分泌的某些刺激线的代偿能力。由于太极拳对不同内分泌轴、不同内分泌腺水平有影响，故推测太极拳是通过调节垂体或更高内分泌中心来改善的，对机体的新陈代谢有积极的作用。由此可见，下丘脑-垂体-淋巴腺相互依存、相互制约、相互调节、相互联系，关系密切。它们是矛盾统一的，调节着人体环境的相对稳定。
骨代谢:由于老年人的器官逐渐老化，骨骼尤为明显。例如，脊椎变软，许多骨头增生，甚至形成骨刺，形成驼背和下腰痛。x线摄影发现太极拳组老年人椎间隙较对照组大，椎体较少，脊柱较少，压缩变形较少。从以上检查结果可以看出，练习太极对人体的心脏、肺、血管和骨骼都有很好的效果。虽然没有对两组的神经系统进行检查，但由于需要集中精力练习太极，没有分心的想法，这可以使大脑得到很好的休息。通过练习，可以肯定的说，练习太极一定对人类的神经系统有很好的影响。
最近，上海医科大学附属华山医院证实，太极拳运动对老年人内分泌系统有良好的影响。尤其对垂体、甲状腺轴、垂体有显著改善作用，对新陈代谢和衰老有重要影响。长期练习太极可以进一步增强脑垂体分泌的某些刺激线的代偿能力。由于太极拳对不同内分泌轴、不同内分泌腺水平有影响，故推测太极拳是通过调节垂体或更高内分泌中心来改善的，对机体的新陈代谢有积极的作用。由此可见，下丘脑-垂体-淋巴腺相互依存、相互制约、相互调节、相互联系，关系密切。它们是矛盾统一的，调节着人体环境的相对稳定。
从以上所列的研究课题来看，合肥陈氏太极拳馆，也是从低到高，从浅到深来阐明太极拳的作用机理，提供了有价值的检验和实验依据，并整理和完善了传统保健——太极拳积累了重要的信息。这就是祖国医学，它很早就与传统的保健运动紧密相连，今天的现代医学已经开始重视这一宝贵的文化遗产和传统保健——太极拳。越来越多的国际朋友喜欢这项运动，许多国家也成立了太极拳协会来访问中国。因此，“生活在运动中”，运动应首先推太极，因为它可以延缓衰老，是一种很好的锻炼方法，对健康和长寿。
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