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太极拳的快慢之间有怎样的要求

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2019/10/24     浏览次数:    
  当你开始武术考试时,记得要慢,因为手和脚的动作还不熟练;当你出拳时,你必须注意身体各个部位的动作,而且经常会忽略它。因此,在这个初学者阶段,欲望并不快,所以要跑得慢,动作可以慢到得到正确的姿势,但慢并不是不标准的。停留在停滞中不能是缓慢的。动作单调而缓慢。因此,越慢越好,越好。所谓热情和性情的变化是在缓慢的条件下发生的。
  通常经过一年或两年的练习,姿势是可以逐渐纠正的,也就是说,架子在初学者的第一年或第二年是缓慢的。当姿势逐渐变得正确,它可以逐渐加速。这里所说的慢和快指的是练习一个架子的时间。通常,当你不慢或不慢的时候,你可以练习一个架子。假设需要8分钟。如果从第一个收集到最后一个收集需要15分钟,它将是缓慢的。如果只需要五分钟,就会很快了。如果你练习得快一些,你就得回到慢一些的状态。这是一个从开始练习到收集拳击手套的三步过程。它必须有序地进行,这样你才能训练到敌人。运动越来越慢。”训练的速度是随着练习的熟练程度逐步提高的,然后在速度上可以逐渐加快,这样练习就可以很快,姿势也可以正确和良好,还可以表现出它是高飞的,不是飘浮的;因为手套很快,所以很容易出问题。我能感觉到我正在快速地练习,我的动作并不分散。我能注意到拳击中每个动作的速度。为了匹配上面的刚性,它是柔软的速度。慢一点,新的应该快一点;也就是说,向折叠的过渡是缓慢的,在转弯之后,速度是逐渐加快的,到终点的点要快一些,在下降点之后再慢一些,所以慢和快,这就是速度和慢的练习。这和软与硬、硬与软、开与关、开等等是一样的原理。
  不同于快速和慢速,当袖子没有经过适当的训练时,心理上总会有一些紧张,动作也会慢慢的、小心的进行。在这个阶段,你不能做得很快。如果行动迅速,就会出现混乱。当你毫无疑惑地注意形势时,有必要放慢速度。这也是自然的缓慢。当动作熟练,姿势相当正确时,就可以慢慢地向快侧练习,这也是自然的快;当你快速练习时,姿势仍然可以保持正确,并且有足够的时间快速练习。快和慢,你也可以掌握它。这个时候,你应该慢下来。缓慢是熟悉的,熟悉的动作,姿势一直是相当正确的,和心理上,没有关心这个损失。在和谐、无压力的状态下,运动发展得一丝不苟,有必要被陈鑫跟踪。寂静中没有恐慌。
  当拳击达到缓慢阶段,功夫是精致,和拳击方面正逐渐发展成为一个紧凑,操作是非常温柔的圆弧,使外力消失,转向广场点时速度更快。如果外力遇到它,它会立即弹出来。

  以上提到的慢与快,快与慢,这个慢、快、慢三步走的步骤,是练习太极的一定程序,一定要循序渐进,一定不能强行进入速度。同时,我们必须注意每一个动作的速度和缓慢,这样它才能跑得快和慢,也就是说,当它慢到一边时,它是快的,当它快的时候,它是慢的。这是为了在相互变换的情况下划分速度。


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