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练太极拳膝盖疼的本质,全网最全面细致的解答就在这里

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2019/11/8     浏览次数:    

练太极拳 膝盖疼 主要的是没有认清楚何掌握膝盖的运动规律


首先应该清楚膝盖的运动规律


膝盖的运动规律就是只能做屈伸运动,同是大腿骨何小腿骨之间不能拧动


在这个运动规律指导下,融会贯通到具体每一个动作中,就不不会发生膝盖的疼痛了。


下面用一个小时的座谈面对面详细和大家论证,看完这个视频后理解并付出行动,您一辈子也不会膝盖疼了。


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