太极文化-老
许多人看太极拳慢悠悠的，像是在摸鱼。心里想这种拳怎样能够打人？没有速度，也没有力气。合肥陈氏太极拳馆
还有人看了太极推手，说“明白了，太极打人，便是缠住对方，让对方失去平衡而跌倒。”
其实，上面的看法错了。
慢悠悠的“摸鱼”拳，是个人练拳，体悟身体控制力的“练法”，不是打法。
太极推手，是关于“劲”的体验式操练法，也不是打法。想一想就知道，面对面交手的时分，他人不跟你“推手”，你怎样办？
太极拳的进手，能够说快若闪电。当事人一眨眼，拳现已击到要害之处了。假如是看打架的话，内家拳的招数也没有什么出奇的，便是特别快，身法特别轻松灵活，如此而已。金庸小说写内家高手对敌，手上如挽重物，慢悠悠的，可是圈子里拳风激荡。“如挽重物”这倒是内家拳的练法，可不是打法。小说家言，岂能确实。真打起来，或许周围人看都没看到有什么动作，当事人也不知道怎样回事，就分了胜负。认为内家的打法跟一般的打法不一样，很“特别”，这很不实际。
内家拳经云：“后发先至”，假如不快，怎样能够后发而先至？显然出拳的速度要比对手快许多才行。“打人不见手，见手非高手”，出手的时分要快得让你看都看不见。“彼不动，我不动。彼若动，我先动！”这些拳经，很明显地告诉你：内家拳的打法快若闪电，对手往往还没有反响就被击倒了。其实，与真懂内家拳的人交过手，就会发现：自己往往不可思议地就“完了”，连反响的时刻都没有，怎样被击倒的也不知道。在太极高手面前，自己的反抗基本上完全便是徒劳无功的。
太极拳是刚仍是柔呢？
娘家拳为了练力气，要打沙袋。太极拳练功制止练力气，也不打沙袋。偶然打打只要是找找发力的感觉，而不能通过这种办法练拳。内家拳师说，打沙袋练拳是笨人。这种练法未伤人，先伤己，就像是七伤拳。这种练武办法，关于特别注重身体健康状况的道家修习者来说，认为是愚不可及的。确实，许多娘家拳手，年纪稍大后呈现各种病态，乃至残废的都有，皆因早期种下的自伤的根子，自己内体早现已伤了，却还不知道。
内家拳的手，要求“嫩若处子”，绝对不像是一个武人。刘教师七十多岁了，手仍是很柔软，像是文人的手。长相也没有一点“武相”，像是和睦可亲的邻家大爷，身体消瘦，可是很健康。
这种柔柔的拳，有力气吗？
有！并且力气往往比娘家拳还大。太极拳其实也能够说是至刚之拳！太极发力的时分，能够很轻易就发出一两百斤的力气,并且能够把它会集在一个攻击点上。假如力气会集一个点进入对手的身体，这显然是极具破坏力的。你想象一下，身上被上百斤重的锤子敲一下感觉怎样？内家出拳，只有比这更重的。
并且，这仍是初级别的，刚刚入门的内家拳。我的教师说：内家高手连拳都不必出了，就抱着手让你打，打得越重，自己伤的越重，所以是“挨打拳”。他让我将交游这方面学习和发展。老实说，对这点现在我只能“信任”，还没有“体验”--没见过。“初级别”的内家功夫我倒是见过。太极拳的快，太极的至刚，我是有实在领会的。教师说的境地，是真实的至刚----“刚”到了“无形”的境地，看上去是至柔的刚。
二：娘家与内家练法上有什么不同？为什么看上去慢悠悠的拳却会很快，很刚？
这儿，就不得不说到道家的奇妙学说了。
道家认为，快和慢不是敌对的两极，而是一体的双面。想快的时分或许得到的是慢。不急，慢慢来，反而会很快。因此，慢练快用，便是内家拳的特别功法。它用“阴阳采补”的方法来达到意图。
比方，为了要达到“快”的意图，一开始就追求“快”的话，就反而无法做到真实的快。相反，往“慢”的方向走，一点点消除身体肢体之间的互相牵扯和制约要素，逐步达到真实理解“至慢”的境地，拳就自动会“快”起来。这便是“采慢补快”的阴阳平衡原则。
太极练拳的时分，一个动作并不是“一招”，而是百招，千招，万招！练拳者的任务便是去把这看似简略的“一招”分解成千招万招。这种拳刚开始操练的时分，怎样或许快得起来？快了，显然就只有“一招”了。刚开始的时分做不到变招，只好慢慢地领会。假如慢慢地“变”两招，后来便是“四招”，后边便是“八招”，“十六招”，感受到的“招数”越多，便是功夫越强的体现。我的弟子们用一模一样的动作和招式跟我搭手，都是一出手就被制，一副束手无策的样子。惊疑之下，重复改换动作，试了许多次都一样成果，让他们觉得不可思议。为什么？
还有，我能够告诉对手我要打的部位，以及出拳的招数，可是对手便是躲不掉，为什么？再试几回，我一模一样的出手，对手设法改变方法来反抗，可是结局也一样，为什么？
其实便是因为我出手的动作招数，尽管表面上与对手一模一样，可是“内在”现已含有比对手更多的改变了。所以对方无论怎样想办法应付，都会被一样制住，因为他“变”不过我。可是表面上或许看不出来，认为仍是一样的“招数”，其实不是。
乃至于对练的时分，不知情的旁观者还很难发现到底是谁“不行了”。怎样我不“下手”，对手其实一搭手心里就知道“不行，完了”，可是周围看的人或许底子看不出来是谁占了优势。他认为两个人看起来差不多，其实是内在的“劲道”现已控制住对方的“劲道”，并且让对方现已失去了改变的机会，现已“拿死”了。只是外形还没有体现出来，所以旁观者不知道胜负。合肥陈氏太极拳馆
还有人看了太极推手，说“明白了，太极打人，便是缠住对方，让对方失去平衡而跌倒。”
其实，上面的看法错了。
太极推手，是关于“劲”的体验式操练法，也不是打法。想一想就知道，面对面交手的时分，他人不跟你“推手”，你怎样办？
太极拳的进手，能够说快若闪电。当事人一眨眼，拳现已击到要害之处了。假如是看打架的话，内家拳的招数也没有什么出奇的，便是特别快，身法特别轻松灵活，如此而已。金庸小说写内家高手对敌，手上如挽重物，慢悠悠的，可是圈子里拳风激荡。“如挽重物”这倒是内家拳的练法，可不是打法。小说家言，岂能确实。真打起来，或许周围人看都没看到有什么动作，当事人也不知道怎样回事，就分了胜负。认为内家的打法跟一般的打法不一样，很“特别”，这很不实际。
内家拳经云：“后发先至”，假如不快，怎样能够后发而先至？显然出拳的速度要比对手快许多才行。“打人不见手，见手非高手”，出手的时分要快得让你看都看不见。“彼不动，我不动。彼若动，我先动！”这些拳经，很明显地告诉你：内家拳的打法快若闪电，对手往往还没有反响就被击倒了。其实，与真懂内家拳的人交过手，就会发现：自己往往不可思议地就“完了”，连反响的时刻都没有，怎样被击倒的也不知道。在太极高手面前，自己的反抗基本上完全便是徒劳无功的。
太极拳是刚仍是柔呢？
娘家拳为了练力气，要打沙袋。太极拳练功制止练力气，也不打沙袋。偶然打打只要是找找发力的感觉，而不能通过这种办法练拳。内家拳师说，打沙袋练拳是笨人。这种练法未伤人，先伤己，就像是七伤拳。这种练武办法，关于特别注重身体健康状况的道家修习者来说，认为是愚不可及的。确实，许多娘家拳手，年纪稍大后呈现各种病态，乃至残废的都有，皆因早期种下的自伤的根子，自己内体早现已伤了，却还不知道。
内家拳的手，要求“嫩若处子”，绝对不像是一个武人。刘教师七十多岁了，手仍是很柔软，像是文人的手。长相也没有一点“武相”，像是和睦可亲的邻家大爷，身体消瘦，可是很健康。
这种柔柔的拳，有力气吗？
有！并且力气往往比娘家拳还大。太极拳其实也能够说是至刚之拳！太极发力的时分，能够很轻易就发出一两百斤的力气,并且能够把它会集在一个攻击点上。假如力气会集一个点进入对手的身体，这显然是极具破坏力的。你想象一下，身上被上百斤重的锤子敲一下感觉怎样？内家出拳，只有比这更重的。
并且，这仍是初级别的，刚刚入门的内家拳。我的教师说：内家高手连拳都不必出了，就抱着手让你打，打得越重，自己伤的越重，所以是“挨打拳”。他让我将交游这方面学习和发展。老实说，对这点现在我只能“信任”，还没有“体验”--没见过。“初级别”的内家功夫我倒是见过。太极拳的快，太极的至刚，我是有实在领会的。教师说的境地，是真实的至刚----“刚”到了“无形”的境地，看上去是至柔的刚。
二：娘家与内家练法上有什么不同？为什么看上去慢悠悠的拳却会很快，很刚？
这儿，就不得不说到道家的奇妙学说了。
道家认为，快和慢不是敌对的两极，而是一体的双面。想快的时分或许得到的是慢。不急，慢慢来，反而会很快。因此，慢练快用，便是内家拳的特别功法。它用“阴阳采补”的方法来达到意图。
比方，为了要达到“快”的意图，一开始就追求“快”的话，就反而无法做到真实的快。相反，往“慢”的方向走，一点点消除身体肢体之间的互相牵扯和制约要素，逐步达到真实理解“至慢”的境地，拳就自动会“快”起来。这便是“采慢补快”的阴阳平衡原则。
太极练拳的时分，一个动作并不是“一招”，而是百招，千招，万招！练拳者的任务便是去把这看似简略的“一招”分解成千招万招。这种拳刚开始操练的时分，怎样或许快得起来？快了，显然就只有“一招”了。刚开始的时分做不到变招，只好慢慢地领会。假如慢慢地“变”两招，后来便是“四招”，后边便是“八招”，“十六招”，感受到的“招数”越多，便是功夫越强的体现。我的弟子们用一模一样的动作和招式跟我搭手，都是一出手就被制，一副束手无策的样子。惊疑之下，重复改换动作，试了许多次都一样成果，让他们觉得不可思议。为什么？
还有，我能够告诉对手我要打的部位，以及出拳的招数，可是对手便是躲不掉，为什么？再试几回，我一模一样的出手，对手设法改变方法来反抗，可是结局也一样，为什么？
其实便是因为我出手的动作招数，尽管表面上与对手一模一样，可是“内在”现已含有比对手更多的改变了。所以对方无论怎样想办法应付，都会被一样制住，因为他“变”不过我。可是表面上或许看不出来，认为仍是一样的“招数”，其实不是。
乃至于对练的时分，不知情的旁观者还很难发现到底是谁“不行了”。怎样我不“下手”，对手其实一搭手心里就知道“不行，完了”，可是周围看的人或许底子看不出来是谁占了优势。他认为两个人看起来差不多，其实是内在的“劲道”现已控制住对方的“劲道”，并且让对方现已失去了改变的机会，现已“拿死”了。只是外形还没有体现出来，所以旁观者不知道胜负。合肥陈氏太极拳馆
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