太极文化-老
合肥太极拳。松柔是太极拳的灵魂，松柔可以柔化人的肌腱、韧带．筋骨，可以疏通人体的经络。这种松柔促使人体气血疏通，有利于人的健康。
方可使全身各部关节松柔顺化。而这种松柔顺化又正是元气足，气血盈，忘我无欲。这种状况便是平平中所见的心平气静、气定神闲、性柔如水、心纯如婴。这也正是老子所讲“载营魄抱一”。抱一，便是灵魂形神合一，是“涤除玄鉴”的境界，即排除五烦之心的杂念和外界各种搅扰，保持心地清净无尘的一种状况。
所以太极拳养生，一定要牢记拳练松柔是强体益寿之道。把握住“松柔”是由里而外、由心而形，务明万象皆由心生，以心求正，要遵循无极生太极，再回归到无极状．适应世界大太极的运转规律，求太极拳浑然一体皆松柔之法。合肥太极拳
所以，咱们说松柔是太极拳的魂灵，又是人们养生的必求之法。
方可使全身各部关节松柔顺化。而这种松柔顺化又正是元气足，气血盈，忘我无欲。这种状况便是平平中所见的心平气静、气定神闲、性柔如水、心纯如婴。这也正是老子所讲“载营魄抱一”。抱一，便是灵魂形神合一，是“涤除玄鉴”的境界，即排除五烦之心的杂念和外界各种搅扰，保持心地清净无尘的一种状况。
所以太极拳养生，一定要牢记拳练松柔是强体益寿之道。把握住“松柔”是由里而外、由心而形，务明万象皆由心生，以心求正，要遵循无极生太极，再回归到无极状．适应世界大太极的运转规律，求太极拳浑然一体皆松柔之法。合肥太极拳
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